Misurazione della pressione sanguigna a domicilio passo dopo passo

"La pressione sanguigna ideale può variare da persona a persona. Per avere una pressione sanguigna ideale, la pressione sanguigna dovrebbe essere 120/80, ma per la maggior parte degli adulti è compresa tra 120/80 e 140/90. La tensione è suddivisa in grande (sistolica pressione) e piccola (pressione diastolica). L'ipertensione è chiamata ipertensione. "

Valori di pressione sanguigna diversi per ogni età:

• Età compresa tra 1 e 5 anni, 95/65

• Se 6-13 anni è 105/70

• Tra i 14 ei 19 anni è 117/77

• Se 20 - 24 anni sono 120/79

• Tra i 25 ei 29 anni, 121/80

• Se tra i 30 ei 34 anni è 122/81

• Se 35 - 39 anni è 123/82

• Tra i 40 ei 44 anni, 125/83

• Se tra i 45 ei 49 anni è 127/84

• Se tra i 50 ei 54 anni è 129/85

• Se i 55 - 59 anni sono 131/86

• Se i 60 - 64 anni sono 134/87

Se senti che la tensione sta aumentando o diminuendo a casa, puoi controllarla immediatamente con uno sfigmomanometro.

Ci sono fattori che devono essere considerati prima di effettuare una misurazione.

• Vietato fumare,

• La persona dovrebbe essere ascoltata,

• Non bere caffè,

• Per catturare una calma nel corpo che non dovrebbe essere espressa il più possibile.

Misurazione graduale della pressione sanguigna;

• Estendi comodamente il braccio e attendi che le tue pulsazioni battano regolarmente.

• Dopo aver aperto il braccio, attaccare lo sfigmomanometro al braccio, posizionare il bracciale e chiuderlo in modo da non far male.

• Per essere sicuri che il bracciale sia posizionato correttamente, dovrebbe essere all'altezza del cuore e 2-3 dita sopra il punto in cui era chiuso il braccio. Dobbiamo usare la pompa per gonfiare il bracciale.

• Quindi è necessario attendere che l'aria esca lentamente.

• Quando si indossano le cuffie e contemporaneamente si svuota l'aria, si annota il numero nel primo suono che si sente e si registra il numero quando il suono scompare completamente.

Ipertensione:

Se la persona si lamenta dei sintomi dell'ipertensione, è necessario prendere precauzioni. La pressione alta, che può manifestarsi a qualsiasi età, può causare malattie gravi. Alcuni di questi sono malattie come malattie cardiache, ictus, ostruzione delle vene del collo e delle gambe, malattie renali e perdita della vista.

I sintomi della pressione alta sono:

• Stanchezza,

• Sanguinamento dal naso,

Ronzio nelle orecchie

• Difficoltà a camminare e salire le scale,

• A volte minzione troppo frequente,

• svegliarsi e urinare di notte

Potrebbe esserci gonfiore alle gambe

• Debolezza