Dieta dello zucchero

"Nella dieta dello zucchero, dovresti applicare lo stesso menu ogni giorno! Durante questa dieta, eviterai completamente lo zucchero artificiale, soddisferai il tuo fabbisogno di zucchero da frutta e verdura".

MATTINA 1 tazza di tè non zuccherato, 2 feta in scatola di fiammiferi, cetriolo, pomodoro, 2 fette di pane integraleRinfresco 1 bicchiere di latticello, 2-3 biscotti integrali, 1 porzione di frutta MEZZOGIORNO Fino a 3 polpette (100 grammi) o 1 porzione di farina di legumi, 1 porzione di farina di verdure, insalata, 1 ciotola di yogurt, 2 fette di pane integrale

DUE 1 fetta di pane integrale, 1 fetta di feta, 1 porzione di fruttaSERA 1 ciotola di zuppa, 1 porzione di farina di verdure, insalata, 1 ciotola di yogurt, 2 fette di pane integrale NOTTE 1 bicchiere di latte non zuccherato, 1 porzione di frutta