Bomba antiossidante: succo di melograno
"Il melograno, uno dei frutti più belli dei mesi autunnali e invernali, è anche uno scudo contro le malattie con il suo succo. Lo specialista in malattie interne Dr. Selim Kum afferma che il succo di melograno contiene tre volte più antiossidanti del tè verde".
Famoso per contenere quasi tutti gli antiossidanti conosciuti, il melograno ha ripreso il suo posto sul bancone quando il clima si è fatto più freddo. Questo frutto, che contiene vitamine B5, B6, C ed E, C, B1 e B2, oltre a ricchi di potassio, magnesio e folato, funge da scudo contro le malattie in inverno. Con il suo alto valore nutritivo e il gusto gradevole, il melograno ha un posto molto speciale nei benefici per la salute umana e nel suo gusto, ed è un completo negozio di guarigione con il suo succo.
Benefici del melograno e del succo di melograno
Il melograno è un frutto con una consistenza di pianta medicinale. Pertanto, sappiamo che è buono per molti disturbi dal sistema cardiovascolare ai disturbi legati al cervello, alla disfunzione sessuale. È un antiossidante molto serio. Contiene circa tre volte il tasso di antiossidanti del tè verde.
Il consumo giornaliero di succo di melograno dovrebbe essere al massimo di uno o due bicchieri. Perché può verificarsi un certo disagio a seconda della persona. Ci sono circa 106 calorie in un bicchiere di succo di melograno, di cui 26 grammi di zucchero. Ecco perché i diabetici devono essere un po 'più attenti mentre consumano succo di melograno.
Tutti possono consumare il succo di melograno, ma ci sono alcuni casi che richiedono attenzione. A causa dei suoi effetti antiossidanti, se ne consiglia l'uso regolare perché contiene minerali come vitamine A, C, acido folico e zinco.
I pazienti chemioterapici devono stare attenti mentre bevono succo di melograno. Si consiglia a queste persone di non usare il farmaco durante il periodo in cui viene assunto. È utile per i nostri pazienti che usano farmaci per il cuore, la pressione sanguigna e il colesterolo consultare un medico. Si consiglia alle donne incinte di consumare il succo di melograno, non mangiandolo.
