Dieta con frange di Haluk
"Una dieta efficace della dieta e nutrizionista Haluk Saçaklı, noto per indebolire le celebrità .."
Lo specialista dell'obesità Haluk Saçaklı, il cui nome è stato recentemente menzionato nei suoi programmi dietetici e nelle tecniche di regolazione della nutrizione, sottolinea che oltre al programma dietetico, anche i comportamenti nutrizionali sono di grande importanza.
Quando ti svegli: 1 bicchiere di acqua a temperatura ambiente Prima colazione: Kuşluk:
Mezzogiorno: 2 pezzi di pollo delle dimensioni di una polpetta o 1 porzione di insalata verde con aggiunta di formaggio (aggiungere 1 cucchiaino di olio d'oliva) 2 fette sottili di pane alla crusca, 1 bicchiere di yogurt dietetico
Pomeriggio: 1 porzione di frutta di stagione, 1/4 di bagel da strada, 1 feta scremata in scatola di fiammiferi, tè al limone non zuccherato Sera: Notte: Mentre sei sdraiato: