Lo stress provoca la colite, aumenta il reflusso

"Con l'aumento dello stress e problemi mentali simili, aumentano anche i problemi digestivi di origine neurale".

L'angoscia nella tua anima influisce sul corpoNella maggior parte delle persone, la tensione mentale può causare sintomi come gas, gonfiore, eruttazione, nausea e anoressia nel sistema digerente. Le maree psicologiche sono alla base della maggior parte delle lamentele dei pazienti che si consultano con specialisti di medicina interna o gastroenterologia. Ciò è particolarmente evidente nel problema noto come "colite spastica" o "sindrome dell'intestino irritabile". Questa sindrome è caratterizzata da attacchi improvvisi di dolore addominale, gas, gonfiore o diarrea.Vengono attivati ​​attacchi di coliteQuesti attacchi, che a volte possono essere estremamente difficili per i pazienti, sono solitamente associati a cambiamenti di umore. Emozioni spiacevoli come paure, ansia, eccitazione o indecisione e insicurezza possono scatenare episodi di colite. Anche tensioni sul posto di lavoro, stress da test e problemi familiari possono scatenare questi attacchi.La colite neurale è molto comuneIl motivo per cui la sindrome dell'intestino irritabile è un problema di salute molto comune risiede probabilmente nel recente aumento dei problemi mentali. I sintomi legati alla sindrome dell'intestino irritabile si osservano nel 10-20% delle persone sane. Questo tasso è ancora più alto per coloro che lavorano in lavori ad alta marea come banche, borsa, politica, giornalismo e management. Il sintomo più importante della malattia è un improvviso dolore addominale. Questi dolori possono essere accompagnati da disturbi di stitichezza o diarrea. A volte queste due lamentele opposte possono sorgere una dopo l'altra. Anche gas, perdita di appetito e nausea sono disturbi comuni.Per una vita sana e senza stress ...Se esaminati attentamente, problemi psicologici come depressione, disturbo di panico, problemi di gestione dello stress ecc. Possono essere facilmente notati nella maggior parte dei pazienti. Gli attacchi di diarrea a volte sono così gravi che i pazienti hanno difficoltà a raggiungere il bagno. Alcuni di loro stanno già convivendo con questa paura, interrompendo il loro lavoro, la scuola e le relazioni sociali.Lo stress ha anche un effetto sul reflussoI problemi nervosi dell'apparato digerente non si limitano alla sindrome dell'intestino irritabile. Ad esempio, è noto che il problema della "esofagite da reflusso", che abbiamo iniziato a vedere molto frequentemente negli ultimi anni, è attivato, ricaduto o esacerbato da stress, ansia e tensione. Un problema comune chiamato "indigestione funzionale", caratterizzato da disturbi come bruciore di stomaco, bruciore allo stomaco, dolore al petto, angoscia ed eruttazione, può anche essere alla base di problemi mentali. D'altra parte, i fattori mentali possono diventare un fattore importante in malattie del colon molto importanti chiamate "colite ulcerosi" e alcune malattie dell'intestino tenue.In breve, il tuo sistema digerente ha una stretta relazione con la tua salute mentale. I primi sintomi di problemi di salute mentale a volte possono comparire nell'apparato digerente. È utile sapere che questo è molto importante, soprattutto nella malattia nota come colite nervosa.L'esercizio fisico regolare prolunga la vitaRispetto ai loro amici sedentari, gli uomini che si allenano regolarmente e soprattutto che non trascurano la camminata veloce hanno il 40% in meno di possibilità di sviluppare malattie cardiovascolari. Lo stesso studio mostra che il tasso di mortalità per gli uomini che camminano regolarmente e a ritmo sostenuto è del 30% inferiore rispetto agli altri uomini. In breve, qualsiasi esercizio ripetuto regolarmente prolunga la vita: devi solo camminare per vedere i benefici per la salute dell'esercizio. Non devi necessariamente correre una maratona ogni giorno. Non devi nemmeno competere con te stesso. Gli esercizi pesanti possono danneggiare invece di trarre beneficio.Per una vita sana e senza stress ...L'esercizio fisico intenso fa sì che il corpo produca più radicali liberi che invecchiano e invecchi più velocemente. Soprattutto dopo i 50 anni, dovresti fare esercizio con moderazione e non esagerare.Come fare l'inseminazione artificiale (vaccinazione)Nelle coppie che non possono concepire, se i test dello sperma sono al di sotto del limite normale, se c'è infertilità o se il medico lo ritiene necessario, può essere necessario aiutare la riproduzione con la vaccinazione. La vaccinazione è consigliata 3-4 volte al massimo e, in caso di fallimento, si consiglia il bambino in provetta. Percentuali di gravidanza più elevate si ottengono applicando trattamenti che stimolano l'ovulazione per far lavorare di più le ovaie prima della vaccinazione. Quando vaccinati tre volte, i tassi di gravidanza variano tra il 15 e il 25 percento. Prima che inizi l'ovulazione, lo sperma dato dal maschio viene sottoposto a uno speciale processo di laboratorio, purificato dalle cellule indesiderate e lo sperma di altissima qualità viene concentrato e portato in un piccolo iniettore. Questo è chiamato processo di lavaggio dello sperma-flottazione. Dopo questa procedura, che richiede 1-2 ore, gli spermatozoi nella siringa vengono iniettati nell'utero. L'obiettivo qui è quello di dirigere il gruppo di spermatozoi più concentrato e di alta qualità nel punto più vicino all'uovo, all'ingresso del tubo nell'utero quando l'ovulazione è migliore. Il tempismo corretto è molto importante nella vaccinazione. La procedura è solitamente indolore, non molto diversa da un normale esame. Dopo la procedura, si consiglia di sdraiarsi sulla schiena per un breve periodo, di solito mezz'ora, piuttosto che alzarsi dal lettino. Il giorno successivo, viene controllato mediante ultrasuoni se è presente l'ovulazione. Dopo la vaccinazione, i rapporti sessuali non sono vietati, ma il maschio deve essere astinente per 3-5 giorni prima.Per una vita sana e senza stress ...L'osteoporosi minaccia anche gli uominiL'aumento dell'aspettativa di vita ha aumentato il rischio per gli uomini di molti problemi di salute. L'osteoporosi (osteoporosi) non riguarda solo le donne. Anche fratture dell'anca, collasso delle vertebre e danni ad altre ossa possono causare seri problemi agli uomini più anziani. I risultati di uno studio condotto presso l'American Tufts University dimostrano che coloro che "ascoltano la parola della madre" da bambini e mangiano molta frutta e le verdure fanno un buon investimento nella loro vecchiaia. Gli scienziati che hanno seguito per quattro anni uomini di età superiore ai 75 anni hanno concluso che la vitamina C rallenta il riassorbimento osseo. Inoltre, hanno osservato che il riassorbimento osseo nel gruppo, che era alimentato ricco di calcio e vitamina E, era più tardivo e progressivo lentamente. La vitamina C riduce il riassorbimento osseo agendo sulle cellule che controllano l'acidità del sangue. Fondere significa qui, distruggendo le cellule ossee, aumentando il passaggio del calcio dalle ossa al sangue. Non dimentichiamo che tutte le verdure e la frutta sono preziose fonti di vitamina C. Proviamo a consumarlo il più possibile crudo o crudo. Sottolineiamo ancora una volta che una persona che vuole invecchiare bene seguendo una dieta equilibrata dovrebbe consumare 6-9 porzioni di questi alimenti al giorno.Prof. Dott. Osman MÜFTÜOĞLU / HurriyetPer una vita sana e senza stress ...