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"Speciale per chi non vuole essere privato di un po 'di alcol durante la dieta! Puoi scegliere la dieta francese per un programma dietetico piacevole ..."

DIETA FRANCESE

Calorie giornaliere: 1400 Kcal I francesi rimangono deboli anche se mangiano carne preparata con salse deliziose e ricche di calorie e bevono vino ad ogni pasto. Ecco la dieta francese se vuoi rimanere debole mangiando cibi deliziosi come i francesi.MENU QUOTIDIANI DI QUESTA DIETA

1 GIORNO

Mattina: 1/2 pompelmo, 1 uovo, 2 fette di salame

Pranzo: 1/2 pompelmo, 4 carni alla griglia, olio d'oliva e insalata di limone

Sera : 1 porzione di filetto al pomodoro, verdure lesse, 1 bicchiere di vino rosso

2 GIORNI

Mattina: 1 pane tostato, 1 bicchiere di succo di pompelmo, 1 tazza di caffè o tè.

Pranzo: 1/2 porzione di tonno, insalata verde, una banana

Sera : 85 gr di pollo, 1 tazza di piselli lessati, 1 pallina di gelato alla vaniglia 3 GIORNI

Mattina: 1 uovo sodo, 1/2 banana, 1 tazza di caffè

Pranzo: 1 lattina di yogurt alla frutta, 2 biscotti, 1 tazza di caffè

Sera : 2 salsicce bollite, broccoli leggermente cotti, 1/2 misurino di gelato alla vaniglia

4 GIORNI

Mattina: 1 mela, 1 biscotto, 1 fetta di formaggio magro, 1 tazza di caffè

Pranzo: 1 pane tostato, 1 uovo sodo, 1 bicchiere di succo di pompelmo

Sera : 150 grammi di pesce, verdure lesse, 1 bicchiere di vino bianco e 1 porzione di anguria per dessert 5 GIORNI

Mattina: Formaggio cheddar al forno su 1 fetta di pane, tè o caffè non zuccherato

Pranzo: 1 piatto di zuppa di yogurt e cetriolo a dadini

Sera : 1 porzione di pesce alla griglia, 1 patata media e cipolla come contorno, 1 bicchiere di vino bianco