Dieta francese

"Speciale per chi non vuole essere privato di un po 'di alcol durante la dieta! Puoi scegliere la dieta francese per un programma dietetico piacevole ..."

DIETA FRANCESE

Calorie giornaliere: 1400 Kcal I francesi rimangono deboli anche se mangiano carne preparata con salse deliziose e ricche di calorie e bevono vino ad ogni pasto. Ecco la dieta francese se vuoi rimanere debole mangiando cibi deliziosi come i francesi.MENU QUOTIDIANI DI QUESTA DIETA

1 GIORNO

Mattina: 1/2 pompelmo, 1 uovo, 2 fette di salame

Pranzo: 1/2 pompelmo, 4 carni alla griglia, olio d'oliva e insalata di limone

Sera : 1 porzione di filetto al pomodoro, verdure lesse, 1 bicchiere di vino rosso

2 GIORNI

Mattina: 1 pane tostato, 1 bicchiere di succo di pompelmo, 1 tazza di caffè o tè.

Pranzo: 1/2 porzione di tonno, insalata verde, una banana

Sera : 85 gr di pollo, 1 tazza di piselli lessati, 1 pallina di gelato alla vaniglia 3 GIORNI

Mattina: 1 uovo sodo, 1/2 banana, 1 tazza di caffè

Pranzo: 1 lattina di yogurt alla frutta, 2 biscotti, 1 tazza di caffè

Sera : 2 salsicce bollite, broccoli leggermente cotti, 1/2 misurino di gelato alla vaniglia

4 GIORNI

Mattina: 1 mela, 1 biscotto, 1 fetta di formaggio magro, 1 tazza di caffè

Pranzo: 1 pane tostato, 1 uovo sodo, 1 bicchiere di succo di pompelmo

Sera : 150 grammi di pesce, verdure lesse, 1 bicchiere di vino bianco e 1 porzione di anguria per dessert 5 GIORNI

Mattina: Formaggio cheddar al forno su 1 fetta di pane, tè o caffè non zuccherato

Pranzo: 1 piatto di zuppa di yogurt e cetriolo a dadini

Sera : 1 porzione di pesce alla griglia, 1 patata media e cipolla come contorno, 1 bicchiere di vino bianco