Leggero e delizioso: budino al cioccolato con avocado
"Il budino al cioccolato con avocado sarà il tuo dolce preferito in estate. Preparato senza cottura, questo budino è allo stesso tempo molto leggero e molto gustoso!"
Conosciamo tutti i benefici per la salute degli avocado. Che ne dici di usare l'avocado, uno dei nutrienti indispensabili delle liste dietetiche, nella preparazione dei dolci? Oggi vi regaliamo una ricetta di budino molto sana e deliziosa che viene preparata con solo 4 ingredienti e non richiede nemmeno la cottura.
Puoi facilmente consumare questo budino mentre sei a dieta. Buon appetito già!
RICETTA DEL BUDINO DI CIOCCOLATO DI AVOCADO
Materiali:
- 1 avocado maturo
- 2 cucchiai di cacao in polvere
- 3 cucchiai di miele
- 1/4 tazza di latte (la nostra scelta è latte di cocco)
Preparazione di:
Separare l'avocado dalla buccia e dai semi, tagliarlo a pezzetti e metterlo nel frullatore. Quindi aggiungere gli altri ingredienti e mescolare bene fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
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Versate il composto nelle ciotole e mettete in frigo per almeno 1 ora. Puoi consumarlo decorandolo con frutta fresca secondo il tuo desiderio.
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