Dieta dell'uva
"La dieta dell'uva ti aiuta a sbarazzarti delle tossine e immagazzinare energia, aiutandoti anche a perdere peso ..."
La dieta dell'uva è una dieta equilibrata e pratica che soddisferà tutte le esigenze dell'organismo durante i cambi di stagione. Puoi perdere 3 chili in 3 giorni eliminando le tossine e immagazzinando molta energia, e puoi preparare il tuo corpo per il cambiamento delle condizioni meteorologiche e di vita.
Giorno 1 Potete percepire la dieta dell'uva come un rigoroso programma nutrizionale. Tuttavia, dopo aver iniziato, ti renderai conto che non è così fastidioso come pensi. L'ostacolo più difficile da superare è il primo giorno. Puoi star certo che il secondo e il terzo giorno saranno più confortevoli.
Quando ti svegli
* 1 bicchiere di acqua tiepida
Prima colazione
* 1 bicchiere di succo d'uva + farina d'avena lattiginosa + 1 cucchiaio di miele
Spuntini
1 bicchiere di acqua tiepida + 1 bicchiere di succo d'uva
Mezzogiorno e sera
* 1 bicchiere di succo d'uva + farina d'avena lattiginosa + 1 cucchiaio di miele
* Prima di coricarsi: 1 bicchiere di acqua tiepida + 1 bicchiere di succo d'uva
2 giorni Ti sentirai un po 'meglio oggi. Perché tutti e tre i pasti principali sono abbastanza soddisfacenti. Per evitare il gonfiore, goditi un lungo pasto da masticare. Non arrenderti, sei già a metà strada, manca solo un giorno. Ricorda che alla fine sarai il vincitore.
Quando ti svegli
* 1 bicchiere di acqua tiepida
*Prima colazione
* 1 ciotola di uva bollita + riso bollito + 1 ciotola di yogurt leggero e 1 cucchiaio di miele
Spuntini
* 1 bicchiere di acqua tiepida
Mezzogiorno e sera
* 1 ciotola di uva bollita + riso bollito + 1 ciotola di yogurt leggero e 1 cucchiaio di miele
Tardo pomeriggio
* 1 bicchiere d'acqua
Prima di andare a letto
* 1 bicchiere di acqua tiepida
3 giorni La tua guerra del palato, che pensavi fosse dura, è finalmente finita. Ammetti che non è stato così difficile. Di conseguenza, i pesi si sono sciolti, il tuo corpo è stato purificato e stai entrando in una nuova stagione senza tossine.
Quando ti svegli
* 1 bicchiere di acqua tiepida
Prima colazione
* Zuppa di brodo di pollo + 1 grappolo d'uva + 1 panino
Spuntini
* 1 bicchiere di acqua tiepida
Mezzogiorno e sera
* Zuppa di brodo di pollo + 1 grappolo d'uva + formaggio feta (pranzo) + pollo alla griglia (sera) + 1 panino
Prima di andare a letto
* 1 bicchiere di acqua tiepida
