Benefici per la salute del succo di rapa

"Il succo di rapa è una bevanda molto popolare nella cucina turca. Rimarrai molto sorpreso quando sentirai i benefici di questa bevanda a base di rapa. Ecco i benefici per la salute del succo di rapa ..."

Benefici del succo di rapa

  • Il succo di rapa è noto per essere molto povero di calorie. Il succo di rapa, che è di 100 grammi di 5 calorie, può essere facilmente consumato nelle diete.
  • Ha un effetto afrodisiaco. Ha la caratteristica di aumentare la potenza sessuale soprattutto negli uomini.
  • Fa bene alla salute del cuore e degli occhi con le vitamine A, B e C che contiene.
  • Il succo di rapa contiene anche potassio, calcio e ferro. In questo modo protegge la salute di denti e ossa.
  • Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.
  • Il fosforo, il calcio e il potassio contenuti nella rapa prevengono lo stress e calmano i nervi.
  • Pulisce i polmoni e i bronchi.
  • Il succo di rapa aiuta ad alleviare l'infiammazione alla gola.
  • È buono per i disturbi articolari.
  • Ha proprietà diuretiche.

Come fare il succo di rapa?

Puoi acquistare il succo di rapa già pronto o puoi prepararlo da solo a casa.

Materiali:

  • 1 barbabietola ravanello
  • Mezzo chilo di carote nere
  • 1 cucchiaino di sale al limone
  • 1,5 cucchiaini di sale grosso
  • 1 cucchiaino di zucchero semolato
  • Acqua calda

Preparazione di:

Mettete sale, sale al limone e zucchero in un barattolo da 5 litri e aggiungete acqua tiepida.

Pelare le carote, tagliarle a lungo e aggiungerle al barattolo. Pelare e tritare i ravanelli di barbabietola e metterli in un barattolo. Riempi d'acqua il barattolo e chiudilo bene. Riponilo in un luogo fresco al riparo dalla luce solare e arieggia aprendo il coperchio ogni 2 giorni. Sarà pronto per l'uso dopo circa 15 giorni.

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