Benefici per la salute del succo di rapa
"Il succo di rapa è una bevanda molto popolare nella cucina turca. Rimarrai molto sorpreso quando sentirai i benefici di questa bevanda a base di rapa. Ecco i benefici per la salute del succo di rapa ..."
Benefici del succo di rapa
- Il succo di rapa è noto per essere molto povero di calorie. Il succo di rapa, che è di 100 grammi di 5 calorie, può essere facilmente consumato nelle diete.
- Ha un effetto afrodisiaco. Ha la caratteristica di aumentare la potenza sessuale soprattutto negli uomini.
- Fa bene alla salute del cuore e degli occhi con le vitamine A, B e C che contiene.
- Il succo di rapa contiene anche potassio, calcio e ferro. In questo modo protegge la salute di denti e ossa.
- Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.
- Il fosforo, il calcio e il potassio contenuti nella rapa prevengono lo stress e calmano i nervi.
- Pulisce i polmoni e i bronchi.
- Il succo di rapa aiuta ad alleviare l'infiammazione alla gola.
- È buono per i disturbi articolari.
- Ha proprietà diuretiche.
Come fare il succo di rapa?
Puoi acquistare il succo di rapa già pronto o puoi prepararlo da solo a casa.
Materiali:
- 1 barbabietola ravanello
- Mezzo chilo di carote nere
- 1 cucchiaino di sale al limone
- 1,5 cucchiaini di sale grosso
- 1 cucchiaino di zucchero semolato
- Acqua calda
Preparazione di:
Mettete sale, sale al limone e zucchero in un barattolo da 5 litri e aggiungete acqua tiepida.
Pelare le carote, tagliarle a lungo e aggiungerle al barattolo. Pelare e tritare i ravanelli di barbabietola e metterli in un barattolo. Riempi d'acqua il barattolo e chiudilo bene. Riponilo in un luogo fresco al riparo dalla luce solare e arieggia aprendo il coperchio ogni 2 giorni. Sarà pronto per l'uso dopo circa 15 giorni.
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