Cos'è la bacca di Goji? Quali sono i vantaggi della bacca di goji?
"La bacca di goji, conosciuta in Turchia come 'bacche di goji', è un frutto salutare che attira l'attenzione in tutto il mondo grazie alle sue vitamine e minerali. Quindi quali sono i benefici della bacca di goji?
CHE COS'È LA FRUTTA GOJI?
Bacca di goji; È un frutto di colore rosso con piccoli frutti di bosco, la cui patria è il Tibet. La bacca di Goji è un frutto coltivato in Tibet da 700 anni ed è stato portato in Turchia negli ultimi anni.
Grazie ai polisaccaridi e ai potenti antiossidanti che contiene, previene i danni dei radicali liberi e l'invecchiamento precoce. È indicato tra gli antiossidanti molto efficaci perché è un deposito di vitamina C.
BENEFICI DELLA BACCA DI GOJI
- Rafforza il sistema immunitario.
- Protegge l'organismo dall'influenza grazie alle vitamine in esso contenute.
- Agisce come antietà e riduce l'invecchiamento della pelle da parte dei radicali liberi.
- Contiene alti livelli di antiossidanti. Protegge le cellule dalle sostanze tossiche.
- Ottimo per la salute degli occhi e della pelle.
- Supporta la dieta e il processo di perdita di peso. Insieme al suo alto contenuto di fibre, ti aiuta a mangiare sano.
- Bilancia la resistenza all'insulina.
- Migliora la qualità del sonno.
- Aumenta la potenza sessuale e il livello di testosterone.
- Aumenta il numero e la qualità degli spermatozoi.
- Riduce problemi come stress e stanchezza.
- Allevia l'ansia e la depressione.
- Fa bene al sistema digerente.
- Regola il livello di colesterolo.
Le bacche di Goji sono una buona fonte di vitamine e minerali:
- vitamina C
- Fibra
- Ferro
- Vitamina A
- Zinco
- Contiene antiossidanti.
Questi frutti contengono tutti gli 8 amminoacidi essenziali. Una singola porzione di bacche di goji fornisce circa il 10 percento del tuo valore giornaliero di proteine. Una porzione di frutta di goji è di sole 23 calorie.
PRIMA DI CONSUMARE BACCHE DI GOJI ...
Parla sempre con il tuo medico prima di iniziare a mangiare le bacche di goji. Se stai assumendo farmaci, le bacche di goji possono interagire con i farmaci che stai assumendo.
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