Benefici del succo di pompelmo
"Il succo di pompelmo è un alimento che consumiamo almeno quanto il pompelmo. Siamo d'accordo che attrae tutti noi con il suo colore prima che arrivi al suo gusto e ai suoi benefici. Quali sono i benefici del pompelmo e del succo di pompelmo della famiglia degli agrumi? "
Il pompelmo è un frutto della famiglia degli agrumi. Mentre l'olio è ottenuto dalla buccia del frutto, gli estratti ottenuti dai semi vengono utilizzati nella produzione di medicinali. Il pompelmo ha molti vantaggi e un gusto delizioso.
Quali sono i vantaggi del succo di pompelmo?
- Il succo di pompelmo fa bene ai livelli di colesterolo. Il consumo regolare di quantità moderate di succo di pompelmo aumenta i livelli di HDL noti come colesterolo buono.
- Il succo di pompelmo appena spremuto è ricco di vitamina C, cioè contiene acido ascorbico. Il pompelmo ricco di vitamina C, che ha molti vantaggi dalla protezione dell'integrità dei tessuti alla produzione di collagene, aiuta anche a guarire le ferite. Se non si riceve abbastanza vitamina C, i vasi sanguigni si indeboliranno, le ferite non guariranno e i tessuti si deterioreranno.
- Tra i benefici del succo di pompelmo si può annoverare quello di migliorare il sistema immunitario. La ragione del colore rosa che dà il colore del pompelmo è il beta carotene. Il beta carotene si converte in vitamina A nel corpo e supporta il sistema immunitario. La vitamina A è anche un importante antiossidante.
- Il pompelmo è anche un frutto molto efficace contro il raffreddore, il cancro e l'indigestione.
- Si dice che il pompelmo prevenga anche i calcoli biliari.
Quante calorie ci sono in 1 bicchiere di succo di pompelmo?
1 bicchiere di succo di pompelmo è 96 calorie.
1 bicchiere di succo di pompelmo contiene l'11% del fabbisogno giornaliero di potassio.
1 bicchiere di succo di pompelmo è povero di fibre, poiché le fibre del frutto vanno sprecate quando vengono spremute. Per questo motivo, puoi scegliere la farina d'avena per il supporto delle fibre mentre bevi succo di pompelmo.
Quali sono i danni del pompelmo? Quali farmaci non possono essere consumati con il pompelmo?
Non dovresti consumare pompelmo o succo di pompelmo se stai assumendo determinati farmaci. I flavonoidi presenti nel pompelmo neutralizzano un tipo di enzima nel nostro intestino. Quando questo enzima viene inattivato, il farmaco si overdose nel sangue e si verificano effetti collaterali. Se consumi pompelmo con alcuni farmaci, potrebbe esserci il rischio di danni permanenti e persino di morte. Per questo motivo, ti consigliamo di consultare un medico se sei un consumatore di succo di pompelmo o di pompelmo quando ti vengono somministrati farmaci.
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