Come fare il latte alla curcuma? Quali sono i vantaggi?
"Il latte di curcuma è stato chiesto da molte persone di recente. Come viene preparato il latte di curcuma? Quali sono i benefici del latte di curcuma?"
COME PREPARARE IL LATTE DI CURMERIA?
Materiali:
- 1 bicchiere d'acqua Latte
- 1 pezzo di curcuma fresca
- Mezzo cucchiaino di pepe nero appena macinato
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Specificazione:
- Grattugiare 1 pezzo di curcuma con il lato più piccolo della grattugia. Sarà sufficiente circa 1 cucchiaio da dessert.
- Quindi prendi 1 bicchiere di latte in una pentola capiente.
- Aggiungere la curcuma fresca grattugiata e far bollire mescolando a fuoco basso.
- Quando raggiunge il punto di ebollizione, tenerlo per altri 1-2 minuti e togliere dal fuoco.
- Aggiungere mezzo cucchiaino di pepe nero appena macinato al latte.
- Chi lo desidera può dolcificare e consumare il latte con 1 cucchiaino di miele quando il latte è ben caldo.
QUALI SONO I BENEFICI DEL LATTE DI CURMERA?
A base di latte e curcuma fresca, questa bevanda aiuta a rigenerare le cellule grazie alla componente curcumina presente nella curcuma.
Aiuta a ridurre l'acne e le macchie sulla pelle.
Rimuove e purifica i radicali liberi formati nel corpo.
La curcuma ha un contenuto di antiossidanti che possono riparare il tuo corpo soprattutto dopo l'esercizio. Gli ingredienti della curcuma rilassano i muscoli. Per questo puoi scegliere il latte alla curcuma dopo lo sport.
Assicurati di aggiungere un pizzico di curcuma ai tuoi piatti di verdure e zuppe.
Se hai un'intolleranza al lattosio, non dimenticare di prendere il latte senza lattosio e, se hai allergie, assicurati di consultare uno specialista.
CLICCA PER I 9 MIRACOLOSI BENEFICI DELL'ACQUA POTABILE DI CURMERIA!
SPECIALE MAHMURE
