Cos'è il Kumquat? 13 benefici per la salute del kumquat
"Il kumquat, noto anche come kumquat, è un vero tesoro per la salute con vitamine e minerali che contiene. Anche se non è molto conosciuto, il kumquat, che si vede principalmente in Asia orientale e in Cina, è diventato popolare nel nostro paese nel tempo. Ecco 13 benefici per la salute del kumquat ... "
Il kumquat, uno dei frutti più deliziosi della famiglia degli agrumi, è leggermente acidulo, lasciando in bocca un sapore tra il limone e l'arancia. Il kumquat mangiato con la sua buccia fa la differenza non solo per il suo gusto ma anche per i suoi benefici per la salute.
13 benefici per la salute del kumquat
1. Rafforza il sistema immunitario grazie al suo abbondante contenuto di vitamina C,
2. Aiuta il sistema digerente a funzionare regolarmente,
3. È un potente diuretico,
4. Facilita la circolazione sanguigna purificando il sangue,
5. Previene l'arteriosclerosi e la congestione,
6. Aiuta ad eliminare l'acne e i problemi di acne,
7. Aiuta ad eliminare problemi ai denti e alle gengive,
8. È buono per l'anemia,
9. Fornisce un funzionamento regolare del sistema nervoso,
10. È buono per la nausea,
11. Grazie alle sue proprietà germicide, fa bene a infezioni come influenza, raffreddore,
12. Poiché il Kumquat è un frutto ricco di antiossidanti, può aiutare a prevenire lo stress ossidativo e le malattie croniche.
13. A, B, B2 e B3 vit. Ha effetti positivi sul sistema nervoso grazie al suo alto.
Come si mangia il kumquat?
A differenza di altri frutti a guscio, il kumquat è un alimento che viene mangiato con il suo guscio e i suoi semi. Tuttavia, poiché i semi hanno un sapore un po 'più aspro e amaro, possono essere consumati anche rimuovendo i semi. Poiché la buccia è difficile da sbucciare, una persona che non vuole mangiare la buccia può succhiare il succo tagliando l'estremità del frutto. A parte questo, kumquat;
- Può essere consumato come marmellata, marmellata o gelatina,
- Può essere aggiunto a dolci o torte,
- Può essere utilizzato nei gelati artigianali,
- Può essere aggiunto alle insalate,
- Può essere consumato come tisana,
- Può essere sottaceto.
