Cos'è il Kumquat? 13 benefici per la salute del kumquat

"Il kumquat, noto anche come kumquat, è un vero tesoro per la salute con vitamine e minerali che contiene. Anche se non è molto conosciuto, il kumquat, che si vede principalmente in Asia orientale e in Cina, è diventato popolare nel nostro paese nel tempo. Ecco 13 benefici per la salute del kumquat ... "

Il kumquat, uno dei frutti più deliziosi della famiglia degli agrumi, è leggermente acidulo, lasciando in bocca un sapore tra il limone e l'arancia. Il kumquat mangiato con la sua buccia fa la differenza non solo per il suo gusto ma anche per i suoi benefici per la salute.

13 benefici per la salute del kumquat

1. Rafforza il sistema immunitario grazie al suo abbondante contenuto di vitamina C,

2. Aiuta il sistema digerente a funzionare regolarmente,

3. È un potente diuretico,

4. Facilita la circolazione sanguigna purificando il sangue,

5. Previene l'arteriosclerosi e la congestione,

6. Aiuta ad eliminare l'acne e i problemi di acne,

7. Aiuta ad eliminare problemi ai denti e alle gengive,

8. È buono per l'anemia,

9. Fornisce un funzionamento regolare del sistema nervoso,

10. È buono per la nausea,

11. Grazie alle sue proprietà germicide, fa bene a infezioni come influenza, raffreddore,

12. Poiché il Kumquat è un frutto ricco di antiossidanti, può aiutare a prevenire lo stress ossidativo e le malattie croniche.

13. A, B, B2 e B3 vit. Ha effetti positivi sul sistema nervoso grazie al suo alto.

Come si mangia il kumquat?

A differenza di altri frutti a guscio, il kumquat è un alimento che viene mangiato con il suo guscio e i suoi semi. Tuttavia, poiché i semi hanno un sapore un po 'più aspro e amaro, possono essere consumati anche rimuovendo i semi. Poiché la buccia è difficile da sbucciare, una persona che non vuole mangiare la buccia può succhiare il succo tagliando l'estremità del frutto. A parte questo, kumquat;

  • Può essere consumato come marmellata, marmellata o gelatina,
  • Può essere aggiunto a dolci o torte,
  • Può essere utilizzato nei gelati artigianali,
  • Può essere aggiunto alle insalate,
  • Può essere consumato come tisana,
  • Può essere sottaceto.