Benefici della camomilla

"La camomilla è conosciuta come uno dei prodotti preferiti della medicina alternativa. Quali sono i vantaggi della camomilla, che è stata utilizzata per il trattamento per molti anni?"

La camomilla è tra le tisane più comunemente consumate. Vediamo quali benefici ha sul corpo la camomilla, che è sia deliziosa che salutare.

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Benefici della camomilla

  • La caratteristica più nota della camomilla è che rilassa i nervi e fa bene all'insonnia.
  • Facilita la digestione, allevia i crampi allo stomaco e il dolore.
  • Allevia il mal di denti. Se hai problemi ai denti, puoi fare i gargarismi con la camomilla.
  • Abbellisce la pelle e dona un aspetto vivace. Puoi usare la camomilla come tonico per la pelle e asciugarti il ​​viso.
  • Tratta l'infiammazione delle palpebre.
  • Viene utilizzato nel trattamento delle malattie respiratorie. Se hai una malattia come la sinusite o l'influenza, respirare il vapore della camomilla ti aiuterà a guarire.
  • Equilibra lo zucchero nel sangue.
  • È buono per dolori mestruali, schiena e dolore alla vita.

Come si prepara la camomilla?

Gli ingredienti di cui hai bisogno per la camomilla sono camomilla essiccata, acqua e, a scelta, miele e limone, che puoi ottenere in farmacia o in erboristeria.

Aggiungi 2 cucchiaini di camomilla essiccata a 1 tazza di acqua bollente e lascia in infusione per circa 3 minuti. Quindi filtrate i fiori e aggiungete miele e fettina di limone se lo desiderate. Il tuo tè è pronto!

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