5 Dieta del mandarino dimagrante

"Come ti piacerebbe provare la dieta del mandarino che ha perso 5 chili in 3 giorni per scopi curativi?"

Dieta mandarino

Grazie alla vitamina C che contiene, il mandarino, molto importante per la nostra salute, puoi perdere 5 chili seguendo una dieta di 3 giorni. La dieta del mandarino rilassa il tuo sistema digestivo e ti aiuta a sbarazzarti delle tossine.

Dieta del mandarino, giorno 1

* Mattina: 1 cucchiaio di burro di noci o marmellata, 1 fetta di pane integrale, 1 tazza di caffè nero, 1 mandarino

* Pranzo: 1 fetta di pane integrale, 1 tazza di semplice caffè turco, 80 grammi di tonno

* Sera: 1 tazza di fagiolini, 1 mela verde, 1 tazza di carote grattugiate, 85 grammi di carne magra di tacchino

* Notte: 1 pallina di gelato alla vaniglia

Dieta del mandarino, giorno 2

* Mattina: 1 mandarino, 1 tazza di tè normale, 1 fetta di pane integrale, 1 uovo sodo

* Pranzo: Mezza banana, 8 cracker salati, 1 bicchiere di ricotta

* Sera: Mezzo bicchiere di carota, mezza banana, 1 bicchiere di broccoli, panino con carne di tacchino

* Notte: 1 pallina di gelato alla vaniglia

Tangerine Diet Day 3

* Mattina: 1 fetta di ricotta, 1 mandarino, 5 cracker salati, 1 tazza di caffè turco

* Pranzo: 1 uovo sodo, 1 tazza di caffè turco, 1 fetta di pane integrale

* Sera: 1 tazza di tonno, 1 fetta di anguria, 1 tazza di carote grattugiate, 1 tazza di cavolfiore bollito