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"Il tempo ha iniziato a fare più caldo. Quando il caldo ci mancava così tanto, siamo venuti tutti a buttarci sulla spiaggia e allungare la mano sull'erba. L'unico aspetto negativo di questa persona è che l'aria che sboccia fiori in noi è molto facile mescolarsi. ci siamo preparati. "

1- FRULLATO DI LATTE CON WILD MERSIN

Se ti piacciono anche i sapori agrodolci, dovresti provare questa bevanda per rinfrescarti immediatamente. Questo frullato che preparerai facilmente sarà il tuo migliore amico nelle giornate calde. Ecco la ricetta ...

Materiali:

1 tazza di caffè filtro

1 bicchiere di tè di latte

1 cucchiaio di semi di chia

1 ciotola di yogurt greco

250 g di mirtilli congelati

1 cucchiaino di estratto di vaniglia

Preparazione di:

Mettere in una ciotola il caffè, il latte e i semi di chia e mescolarli con il mixer. Quindi mettete il composto in frigo. Quindi, mescolare lo yogurt e i mirtilli in una ciotola diversa con l'aiuto di un mixer. Aggiungi l'essenza di vaniglia. Conserva le miscele in frigorifero a strati o uniscile nel modo che preferisci.

2- FRULLATO DI MOCHA FREDDO

Se vuoi sentire l'aroma del caffè più forte, dovresti assolutamente provare questa bevanda ricca di caffeina. La ricetta del frullato che aumenterà la tua energia e ti raffredderà è appena sotto ...

Materiali:

2 tazze di caffè freddo preparato

2 tazze di latte di mandorle

1 cucchiaio di cioccolato proteico in polvere

2 date paradisiache

2 bicchieri di cubetti di ghiaccio

1 cucchiaino di cacao in polvere

Preparazione di:

Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola. Quindi aggiungere i pezzi di ghiaccio e restringere i cubetti di ghiaccio con l'aiuto di un mixer. Dovresti farlo appena prima di consumare la bevanda.

3- CREMA DI CIOCCOLATO BANANA ESPRESSO

Questa ricetta sarà indispensabile se ami la frutta, il cioccolato e il caffè. Questa bevanda, molto pratica da preparare, è anche molto piacevole da bere. Ecco quella ricetta unica ...

Materiali:

1 tazza di caffè espresso preparato

1 banana congelata

2 cucchiai di crema al cioccolato e nocciole

1 tazza di latte di mandorle non zuccherato

Bicchiere di ghiaccio

Preparazione di:

Getta gli ingredienti nel frullatore e continua a frullare fino a ottenere una consistenza omogenea.

4- CONSERVAZIONE DELLA VITAMINA GREEN MOCHA

Se vuoi mangiare sano e pensi di dover essere separato dal caffè che ami così tanto, ti sbagli di grosso. Ecco la ricetta della moka verde del vitamin store ...

Materiali:

1 banana congelata

1 tazza di caffè normale

2 cucchiai di cacao in polvere

Mezzo bicchiere da tè di latte scremato

1 mazzetto di spinaci

1 bicchiere di ghiaccio

Preparazione di:

Prepara il caffè e aspetta che si raffreddi. Quindi tagliare la banana a pezzetti. Quindi mescolare tutti gli ingredienti. E schiacciarlo.

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