Perché russiamo?

"Il russare può causare seri problemi di salute se non preso in considerazione!"

Russando, mentre si dorme, la respirazione è un po 'bloccata, provocando un suono rauco o aspro. A volte il russare può indicare un grave problema di salute. Inoltre, russare può essere un fastidio per il tuo partner.Fare clic per informazioni dettagliate!Almeno la metà degli adulti russano occasionalmente. Il russare fa vibrare i tessuti quando l'aria passa attraverso la gola e crea suoni fastidiosi.Il russare è generalmente considerato una condizione che colpisce gli uomini. Ma tutte le persone, comprese le donne, devono affrontare problemi di russamento. Le donne in particolare pensano di non essere femminili e sono riluttanti ad aiutare.Clicca per partecipare alla promozione di Equal Health che smette di russare!Sintomi del russareOltre al rumore del russare nei problemi di russamento, potresti anche riscontrare i seguenti problemi: eccessiva sonnolenza diurna, difficoltà di concentrazione, sonno agitato, ipertensione, battito cardiaco irregolare, se il tuo russare è rumoroso e interrompe il sonno del tuo partner, se ti svegli a causa del soffocamento e del respiro affannoso, questi sintomi possono indicare un problema più serio. Sarà utile consultare il medico per questi e altri sintomi.Fare clic per informazioni dettagliate!Se tuo figlio russa, consulta il tuo pediatra. I bambini possono anche avere apnea ostruttiva del sonno. Ma, oltre a questo, problemi al naso e alla gola, tonsille ingrossate e obesità sono i problemi alla base del russare nei bambini. Il trattamento per queste condizioni può aiutare il tuo bambino a dormire meglio.Clicca per partecipare alla promozione di Equal Health che smette di russare!Cause del russare ...Ci sono diversi fattori che possono portare a russare. Il russare può essere causato dall'anatomia della bocca e dei seni, dall'alcol, dalle allergie, dal freddo e dal peso.Le seguenti condizioni possono influenzare le vie aeree e causare russare:Palato molle spesso o tonsille ingrossateClicca per partecipare alla promozione di Equal Health che smette di russare!Il pezzo di tessuto triangolare che pende dal palato molle può allungare, restringere le vie aeree e aumentare le vibrazioni.Fare clic per informazioni dettagliate!La congestione nasale cronica, le piccole narici o una sezione storta tra le narici possono contribuire al russare.Apnea notturna: Il russare può essere associato ad apnea ostruttiva del sonno. Questa grave condizione impedisce la respirazione ostruendo i tessuti della gola.Clicca per partecipare alla promozione di Equal Health che smette di russare!Apnea notturna il respiro quasi si ferma. È caratterizzato da un forte russare dopo periodi di silenzio.Fare clic per informazioni dettagliate!Alla fine, segnala il risveglio, costringendo le vie aeree con un forte grugnito o rantolo a causa della mancanza di ossigeno e di un aumento dell'anidride carbonica. Questo tipo può essere ripetuto molte volte durante la notte. L'eccesso di cibo provoca un aumento di peso. Peso in eccesso significa peso extra. Questo, a sua volta, può accumularsi nella gola e contribuire al restringimento delle vie aeree.Fare clic per informazioni dettagliate!Alcol e sonniferi: Bere troppo alcol prima di andare a letto può causare russare. Perché l'alcol rilassa i muscoli doloranti e provoca una diminuzione delle difese naturali contro l'ostruzione delle vie aeree.CigaretPosizione per dormire, allergie, ostruzione nasaleRespirazione dalla boccaNarici piccole o collassateFare clic per informazioni dettagliate!Fonte: www.sagliksiz.net