Sesso lungo? È un buon sonno?

"Il sesso sarebbe il momento giusto? Va bene dormire nello stesso letto? Hanno spiegato gli esperti."

Da pollo o uovo o pollo?Entrambi sono i due requisiti più importanti della vita umana. Perché non è possibile vivere né senza sesso né senza dormire. Ma alcuni scienziati dicono: "Un buon sonno richiede sesso sano", mentre altri dicono: "Non puoi fare sesso a lungo senza un buon sonno". Pertanto, queste spiegazioni "Da pollo o uovo, uovo o pollo?" fa venire in mente la domanda. L'argomento, esperti Prof. Dott. Hakan Kaynak e Assoc. Dott. Abbiamo chiesto a Cem İncesu. Sesso o sonno? Il sesso sarebbe un'ora adatta? Va bene dormire nello stesso letto? Buon sesso o sonno? Quale preferisci? Due scienziati hanno dato la risposta a questa domanda, che spesso ha dovuto scegliere. Cerrahpaşa Medical Faculty Sleep Research Center Responsabile Prof. Dr. Hakan Kaynak e il Segretario generale dell'Associazione per l'educazione sessuale, il trattamento e la ricerca Assoc. Dott. L'opinione di Cem İncesu è che non possiamo fare a meno di dormire o fare sesso.Misterioso mondo della sessualità ...È un sesso esuberante o un sonno confortevole di lunga durata più benefico per il corpo?Prof. Dott. Hakan Source Anche il sesso sano è necessario per dormire bene. Non ci si può aspettare che una persona i cui bisogni sessuali non sono soddisfatti si addormenti per essere molto sana. In questo caso c'è una tensione. Sappiamo però anche che il sonno è indispensabile. La privazione del sonno sconvolge non solo la vita sessuale, ma tutte le funzioni di una persona.Assoc. Dott. Cem IncesuSebbene entrambi siano bisogni naturali, le persone possono vivere senza una vita sessuale ma non sopportano l'insonnia. A questo proposito, è un requisito più basilare per il nostro corpo addormentato. Ma penso che sia sbagliato vedere il sonno e la sessualità come alternative l'una all'altra.Misterioso mondo della sessualità ...Consiglieresti di fare sesso la sera prima di andare a letto?Prof. Dott. Hakan Source Il sesso, che fornisce tensione psicologica in termini di rilassamento, facilita anche il sonno e fornisce un sonno più confortevole e tranquillo. Tuttavia, è necessario distinguere tra stanchezza e sonno.Prof. Dott. Hakan SourceNon ci sono dati scientifici sufficienti su argomenti come gli effetti a breve e lungo termine della vita sessuale sul corpo umano o le differenze giorno e notte. Tuttavia, è noto che dopo una sessualità soddisfacente, c'è generalmente rilassamento nel corpo e rilassamento psicologico.Misterioso mondo della sessualità ...Le coppie che vivono in Turchia, soprattutto nelle grandi città, si lamentano di non poter perdere tempo per fare sesso a causa della stanchezza. Cosa pensi che dovrebbero fare?Prof. Dott. Hakan SourceNon solo ti riposi dormendo, puoi riposare allungando i piedi o facendo sesso ... Ma se ci sono persone che dormono non appena dicono "sono stanco" e appoggiano la testa sul cuscino, possono soffrire dall'apnea notturna. Poiché i pazienti addormentati vanno a letto stanchi ed eccessivamente assonnati, dormono non appena appoggiano la testa sul cuscino. Quindi non so quando fanno sesso. Anche le funzioni sessuali fisiche sono compromesse. Il livello degli ormoni sessuali è basso. C'è anche l'impotenza sessuale per gli uomini nelle sue fasi più avanzate.Prof. Dott. Hakan SourceIn effetti, questa situazione è diventata il problema sessuale più importante nelle aree metropolitane negli ultimi anni. Sempre più coppie si rivolgono lamentando una diminuzione della frequenza sessuale, riluttanza e incapacità di provare piacere ogni giorno. Ci sono così tante persone che dicono: "La sessualità non ci è mai nemmeno venuta in mente". I principali colpevoli nelle interviste sono sempre gli stessi: atemporalità, stanchezza, stress. Questo argomento è come un iceberg. In questi casi, ci incontriamo con la persona o la coppia, rivediamo l'intero stile di vita, filosofia e programmi, e facciamo nuove proposte e accordi. Questo può variare molto a seconda della coppia. Non esiste un modello valido per tutti. Ma anche quando riducono il tempo che trascorrono in televisione, computer o Internet a casa la sera, si possono ottenere miglioramenti significativi nella vita sessuale delle coppie.Misterioso mondo della sessualità ...Le persone che lavorano sodo e dormono meno dovrebbero dedicarsi alla loro vita sessuale solo nei fine settimana? Questo non causa rapporti sessuali di routine nel matrimonio?Prof. Dott. Hakan SourceUn piccolo suggerimento può essere dato per loro. Un sonno di 20 minuti nel pomeriggio equivale a un'ora di sonno notturno. Se lo fai, potresti trarre profitto dal sonno notturno. In questo momento di profitto, puoi leggere un libro o fare sesso se vuoi.Prof. Dott. Hakan SourceComprimere la sessualità solo nei fine settimana, in giorni o orari specifici è uno dei più grandi nemici di una sessualità piacevole. Una tale abitudine non solo porta alla routine e alla mancanza di piacere, ma migliora anche il processo di alienazione e alienazione dalla sessualità della coppia e tra di loro. Questo influenzerà negativamente la relazione della coppia prima o poi.Misterioso mondo della sessualità ...Pensi che le coppie dovrebbero dormire insieme dopo il sesso?Prof. Dott. Hakan SourceDormire nello stesso letto influisce negativamente sulla qualità del sonno. Ma il guadagno emotivo di dormire insieme è paragonabile al guadagno fisico di dormire separatamente, varia da persona a persona. Ci possono essere quelli che dicono: "Il mio sonno è un po 'disturbato, ma abbraccio mia moglie e giaccio orizzontale", e quelli che dicono: "Che il mio sonno non sia danneggiato". Dormire insieme provoca risvegli sempre più frequenti.Assoc. Dott. Cem IncesuNon è un must, ma consiglio alle coppie di dormire insieme dopo un rapporto sessuale. La sessualità è un tutto con il prima e il dopo. Quando tagli tutto questo, la sessualità inizia a staccarsi da tutti i suoi elementi come parlare, condividere, flirtare, toccare, accarezzare, coccolare, diventa ordinaria. Si trasforma in un fast food da una ricca tavola e da un lungo banchetto.Esra Tuzun / MattinaMisterioso mondo della sessualità ...