Che cos'è la dieta del vaccino al latticello (Buttermilk Detox)? Com'è fatto?

"L'Ayran è una bevanda deliziosa che molti di noi amano bere. Hai mai sentito parlare della disintossicazione dell'ayran? Diamo uno sguardo più da vicino alla disintossicazione del latticello, nota anche come dieta vaccinale del latticello, prodotta consumando zuppa di vaccino ayran.

Cos'è il latticello detox (dieta vaccinale del latticello)?

Diamo un'occhiata a cosa succede prima di capire se una disintossicazione da latticello è benefica o meno. La disintossicazione dell'Ayran è un tipo di dieta ottenuta consumando una zuppa di latticello. La zuppa di vaccino ayran, che ha un valore nutritivo molto elevato, è anche nota per mantenerti pieno per lungo tempo e aiutare a perdere peso. La dieta del latticello disintossicante o il vaccino del latticello si ottiene consumando questa zuppa per 2 giorni. Si dice che questa dieta perda almeno 2-3 chili in 2 giorni.

Come fare la disintossicazione dal latticello?

La disintossicazione Ayran non dovrebbe essere eseguita per più di 2 giorni.

In questa dieta, 1 uovo sodo, pomodoro, cetriolo, verdure e 1 fetta di formaggio bianco a basso contenuto di grassi vengono consumati per colazione.

Dopo la colazione, la zuppa di vaccino ayran viene bevuta a intervalli di due ore durante il giorno.

Durante la dieta, è anche molto importante non mangiare nulla dopo le 20:00 di sera.

Mentre fai la disintossicazione ayran, dovresti camminare per almeno 30 minuti ogni giorno e non trascurare di bere molta acqua.

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Ricetta della zuppa di vaccino al latticello

Materiali:

6 cucchiai di ceci

6 cucchiai di lenticchie verdi

8 cucchiai di grano

1 chilo di yogurt

1 litro d'acqua

menta

Olio d'oliva

Noce

Preparazione di:

Lessare i ceci, le lenticchie verdi e il grano. Quindi mescolare bene tutti gli ingredienti. Prima di bere la zuppa, puoi aggiungere delle noci.

È molto importante non usare il sale durante la preparazione della zuppa e non consumare sale durante la dieta.

D'altra parte, noi, come redattori di Mahmure, non troviamo giusto questo tipo di diete shock e una dieta uniforme, né lo consigliamo ai nostri lettori. Se vuoi perdere peso in modo sano, ti ricordiamo che dovresti farti aiutare da un esperto.

Puoi perdere peso con il latticello disintossicante?

Puoi perdere peso facendo disintossicare il latticello, noto anche come dieta vaccinale ayran. Tuttavia, il peso perso con tali diete shock può essere recuperato in breve tempo. Come redattori di Mahmure, ti consigliamo di applicare una lista di dieta adatta al tuo metabolismo con l'aiuto di un esperto e perdere peso in modo più sano a lungo termine.

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