Esercizi pratici per stringere le braccia
"Pilates è un sistema di esercizi applicato per eliminare problemi muscolari, articolari, della colonna vertebrale e disturbi della postura. Se vuoi rimettere in forma le tue braccia cadenti e farle sembrare lisce, puoi fare pilates. Il fisioterapista Aylin Uçar ti mostra gli esercizi che puoi fare a casa per stringere le braccia ... "
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